Môn yoga bao gồm các động tác giúp mở rộng phổi và lồng ngực để chuẩn bị sẵn sang cho thở điều tức (pranayama). Bài tập chủ yếu là các động tác ngả người về phía sau, các khớp xương cột sống nóng lên, được kéo giãn dần, qua đó giúp bạn xua tan các cơn đau lung do bị chèn ép trong quá trình lao động và sinh hoạt. Đồng thời lồng ngực được mở căng giúp tăng khả năng hít thở.