🎁 GỬI TẶNG MIỄN PHÍ THẺ HỘI VIÊN 6 THÁNG SỬ DỤNG TOÀN BỘ DỊCH VỤ TẠI FIT24 HÀ NỘI cho đội ngũ y bác sĩ, điều dưỡng, nhân viên y tế trên tuyến đầu chống dịch COVID-19.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Thông qua chương trình, Fit24 muốn gửi lời tri ân sâu sắc đến toàn thể cán bộ ngành y tế, những người chiến sĩ phải “đóng quân” 24/7 trên tuyến đầu chiến đấu bảo vệ nhân dân khỏi dịch bệnh.

🤩 Nhận ngay gói khám sức khỏe bao gồm xét nghiệm tại Medelab Clinic Vietnam cho thành viên mới 🤩

💥 Trong đại dịch COVID-19, việc ý thức bảo vệ nâng cao sức khỏe đang được chú trọng hơn bao giờ hết. Vận động, rèn luyện thể lực chính là “vacxin” phòng dịch hiệu quả nhất.
 Đăng ký trở thành Hội viên Fit24 ngay hôm nay để nhận ngay gói khám sức khoẻ bao gồm xét nghiệm tại Medelab.
 Ưu đãi áp dụng cho khách hàng đăng ký từ gói 12 tháng trở lên, hội viên Renew hoặc đăng ký gói Huấn luyện viên cá nhân.

Trong mùa dịch SARS-COV-2, số ca nhiễm tại Việt Nam vẫn đang tiếp tục tăng, ai cũng nhắc nhở, luôn mang theo nước rửa tay và đeo khẩu trang. Nhưng chúng ta quên mất thứ vô cùng quan trọng, cần phải mang bên mình và nạp vào cơ thể thường xuyên. Đó chính là NƯỚC.

Nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự sống và đảm bảo cho sự phát triển của cơ thể. Nước sẽ lấy đi các chất thải độc hại ở tế bào, cung cấp oxy, khoáng chất cần thiết, làm trơn các cơ khớp,... 

Nước còn có đóng vai trò là chất gột rửa cho phổi khỏe mạnh, giúp thanh lọc phổi làm việc khỏe mạnh. 

Fit-24ers nhớ nhé: Không chỉ trong mùa dịch, hãy nên tập thói quen mang theo bình nước khi đi ra ngoài, khi làm việc hay khi đi học như vậy không phải chỉ khi khát bạn mới uống nước mà những lúc suy nghĩ hay nghỉ ngơi bạn cũng sẽ uống thêm nước.

Với đặc tính làm việc với máy tính, dân văn phòng là đối tượng thường xuyên ngồi một chỗ. Thói quen ngồi nhiều phần lớn thời gian trong ngày, dù ở nhà hay ở văn phòng là nguyên nhân gây ra hàng loạt các vấn đề sức khỏe như tiểu đường, nhồi máu cơ tim, béo phì và còn có thể cả ung thu. 

Dưới đây là những động tác cực kì đơn giản, tiện lợi trên ghế, Fit24 khuyên bạn làm đều đặn 2-3 lần trong thời gian ngồi làm việc đảm bảo bạn sẽ không bị đau lưng, bụng không xệ và giảm mệt mỏi hơn nhiều hơn đó!

Và lưu ý những điều dưới đây nhé:

– Thường xuyên đứng dậy di chuyển quanh bàn làm việc và văn phòng.

– Đứng khi nói chuyện điện thoại.

– Nghỉ ngơi tại chỗ khi cảm thấy quá mỏi mệt.

– Hạn chế sử dụng thang máy.

- Uống nhiều nước hơn.

Chúc các bạn luôn khoẻ mạnh

Để được biết thêm thông tin chia sẻ kinh nghiệm sức khỏe hãy tham khảo trên mục CHI SẺ của Fit24 nhé!.

Trong thời gian tạm dừng hoạt động, hệ thống Fit24 sẽ tự động bảo lưu hoàn toàn miễn phí cho Quý hội viên.

Rất mong Quý hội viên hết sức thông cảm và đồng hành cùng Fit24 trong việc phòng dịch và bảo vệ sức khỏe cá nhân cũng như cộng đồng!

Trân trọng