Tin tức

[Phần 1] STRETCHING STUDIO chuẩn nhất vịnh bắc bộ

Stretching (Giãn cơ) là quá trình kéo căng toàn bộ cơ thể hoặc từng nhóm cơ. Trong tập luyện, giãn cơ rất quan trọng, bạn có thể giãn cơ trước tập luyện như một bài khởi động làm nóng cơ thể hay thực hiện các động tác giãn cơ sau tập luyện để thư giãn các nhóm cơ.






ĐĂNG KÝ NGAY

Trải nghiệm 3 ngày miễn phí toàn bộ dịch vụ
Copyright © 2017 Fit24 Fitness & Yoga Center.