Zumba - một trong những bộ môn 'hot' dạo gần đây. Vì sao Zumba lại hot như vây? Lợi ích của tập Zumba là gì mà mọi người đua nhau đi tập? Cùng Fit24 giải đáp ngay thắc mắc nào.

Một không gian tập luyện mới

Nguồn cảm hứng mới

Nâng cao hiệu quả tập luyện với LỚP NGOÀI TRỜI

Chắc hẳn việc có con trong nhóm tuổi 6-12 khiến bạn phải lo lắng, sợ con bị thương khi hoạt động hay vui chơi ở những nơi công cộng, vậy nên nhiều người thường quyết định cho con ở nhà suốt ngày, vừa dễ quản lý, vừa không sợ nguy hiểm. Nhưng liệu bạn có chắc đó là điều đúng đắn cho trẻ khi mà: 

FITKIDS - chương trình được thiết kế bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp của Fit24. Để trải nghiệm thêm phần hấp dẫn, 99 bé đầu tiên sẽ được nhận thêm 02 buổi khi đăng ký trước ngày 31/05/2019.

Thân hình chữ S không mỡ thừa luôn là ao ước khi hè sang, nhất là với các chị, em. Ngoài tập luyện, chế độ ăn cũng đóng vai trò quan trọng. Hãy cùng Fit24 thực hiện chế độ ăn dưới đây để xem bản thân có thể giảm được bao nhiêu.

Chắc hẳn các Fit24-ers vẫn đang tiếc nuối chuỗi nghỉ lễ dài và chưa sẵn sàng cho một quy trình luyện tập nghiêm ngặt. Vậy hãy để cơ thể thích nghi dần dần bằng việc ăn những loại quả có khả năng đào thải mỡ và chứa nhiều chất xơ