Tin sự kiện

Zumba - một trong những bộ môn 'hot' dạo gần đây. Vì sao Zumba lại hot như vây? Lợi ích của tập Zumba là gì mà mọi người đua nhau đi tập? Cùng Fit24 giải đáp ngay thắc mắc nào.


Thân hình chữ S không mỡ thừa luôn là ao ước khi hè sang, nhất là với các chị, em. Ngoài tập luyện, chế độ ăn cũng đóng vai trò quan trọng. Hãy cùng Fit24 thực hiện chế độ ăn dưới đây để xem bản thân có thể giảm được bao nhiêu.


Chắc hẳn các Fit24-ers vẫn đang tiếc nuối chuỗi nghỉ lễ dài và chưa sẵn sàng cho một quy trình luyện tập nghiêm ngặt. Vậy hãy để cơ thể thích nghi dần dần bằng việc ăn những loại quả có khả năng đào thải mỡ và chứa nhiều chất xơ



Kính gửi Quý Hội Viên,
- Thứ Ba, ngày 30/04/2019, toàn bộ hệ thống Fit24 sẽ chỉ mở cửa tập Gym từ 9:00 – 18:00.
- Các lớp Group-X và Yoga sẽ không hoạt động. 
- Thứ Tư, ngày 01/05/2019, hệ thống Fit24 sẽ đóng cửa.
- Từ ngày 02/05/2019, các lớp sẽ hoạt động như bình thường.
Chúc các quý hội viên và gia đình có một kỳ nghỉ lễ vui vẻ!


Kick-Boxing là một môn thể thao yêu cầu vận động mạnh trên tất cả các nhóm cơ của cơ thể, nên đi tập với cái bụng rỗng là điều nên một chút nào, Tuy nhiên, ăn các loại thức ăn chính lại quá béo, và có thể làm phản khi vận động quá mạnh. Thế nên ăn gì mới được gọi là TỐT và ĐỦ cho mỗi buổi tập Kick-Boxing?


Page 1 of 5

ĐĂNG KÝ NGAY

Trải nghiệm 3 ngày miễn phí toàn bộ dịch vụ
Copyright © 2017 Fit24 Fitness & Yoga Center.